午後のおいしい薬膳日記（午後 / 櫻井 大典）
ゆる~く体を労るほっこりグルメエッセイ! 『眠れぬ夜はケーキを焼いて』の午後氏、スピリッツ初登場!冷え性、夜型、腰痛などなど・・・日常に根付くさまざまな体の不調たちを、薬膳・漢方のチカラを借りて美味しいレシピでゆる~く労り、楽にする ほっこりグルメエッセイ! 【編集担当からのおすすめ情報】 とてもラクチンで体の調子を整えられるレシピ満載!さらに監修はSNS総フォロワー数18万人超えの櫻井大典氏!単行本限定でより詳しい櫻井氏の養生のススメも掲載。季節による体のしんどさである冷えや花粉症、夏バテなどに最適なご飯を紹介しています。ぜひご一読を! 作者は午後 / 櫻井 大典。 出版社は小学館。 掲載誌はビッグコミックスピリッツ。 現在2巻まで刊行。 最新刊発売日は2026-05-29。 読者評価 3.64 / 5。