バテやすい私の人生が変わった 運動嫌いだけどランニングはじめました（いしかわ ひろこ / ランニング整体師ゆう先生）
毎日夕方４時にはぐったり…出掛けた後はだいたい寝込む…季節が変わるたびに体調を崩し、年中うっすら体調不良…そんなバテ体質の40代がランニングをはじめたら、人生が変わりました！10mも走れなかった運動嫌いのイラストレーターが、日常的に5ｋｍ走れるようになるまでの挑戦と成長を描いたコミックエッセイ。 作者はいしかわ ひろこ / ランニング整体師ゆう先生。 出版社はKADOKAWA。 現在1巻まで刊行。 最新刊発売日は2026-10-29。